你“累点”低吗？

那么你是“充电五分钟，通话两小时”的(de) 还是“充电两(liǎng)小时，通话五分钟”的 你是(shì)会选择先去健身房运动一下 之后去超市购买一些生活用品(shēnghuóyòngpǐn) 回到(huídào)家立刻洗漱收拾房间 最后在睡前(qián)做一下周末的出行计划 躺在沙发(shāfā)上一言不发到很晚 明明(míngmíng)心里计划了很久去洗澡 但要做很久的心理建设(jiànshè) 那么你就是现在互联网(hùliánwǎng)上经常被人提到的 后者(hòuzhě)则是“低精力人群” 都是(shì)同样的一天24小时 高精力人群和(hé)低精力人群 却有着截然不同(jiéránbùtóng)的生活状态 二者(èrzhě)甚至无法互相理解 高精力人群有着“使不完的牛劲(niújìn)” 强度(qiángdù)高、节奏快、超长待机 一天干别人(biérén)一周做的事情 只有动起来才是享受生命(shēngmìng) 低精力人群则(zé)可以用一个“懒”字来概括 好好的人说“离魂(líhún)”就“离魂”了 能把事情往后拖绝不当下立刻(lìkè)就去做 主打一个(yígè)“生命在于静止” 造成这两类人群之间(zhījiān)巨大鸿沟的 一方面在于人(rén)与人之间的生理差异 有些人的(de)身体素质足以支撑一整天不用停歇 有些人则(rénzé)需要每天靠着 维生素(wéishēngsù)BCDE等一系列瓶瓶罐罐 给自己“打气(dǎqì)”才能走出家门 另一方面则是(shì)生活中无数的隐形消耗 随着工作(gōngzuò)生活压力的增大 以及大脑每天要运转负荷大量(dàliàng)信息 容易造成很多看不到的心力(xīnlì)消耗 使得原本很多高精力的(de)人 也慢慢变成了低精力人(rén) 但似乎在世俗的眼光(yǎnguāng)中 高精力(jīnglì)更加贴合当下人追求的“生命力” 成为了(le)更被认可的一种生活状态 但这样的状态真的适合所有人吗(ma)？ 高(gāo)精力人群确实有他们的优势 拥有数不清的兴趣爱好(xìngqùàihào) 更加(gèngjiā)符合优秀“社会人”的形象 但低精力人群也并不(bù)代表能力不足 他们(tāmen)有自己独特的智慧 十分(shífēn)善于分配自己的精力 把能量放在最重要的事情(shìqíng)上 研究出一套属于自己的(de)“节能”法则 并且会(huì)更加容易获得心灵上的满足感 在快节奏中(zhōng)找乐趣是一种生活方式 在慢节奏(jiézòu)中充电也是一种生活方式 强制转换反而会造成身体负担(fùdān) 事实上一个健康的生活状态应该是(shì)在 高能量(gāonéngliàng)和低能量之间流动的 过于紧绷或许也会面临精力透支的风险(fēngxiǎn) 而能量(néngliàng)过低也会影响正常生活 需要注意的是还有(háiyǒu)一部分 小小的手机屏幕和(hé)短视频中 精力在不知不觉(bùzhībùjué)中流失 也自然而然地对于(duìyú)生活中的其他事情 其实精力在(zài)一定程度上是可以被锻炼的 可以通过适当运动的方式增强身体素质(shēntǐsùzhì) 找到生活中实实在在的(de)“抓点” 发掘可以让人集中精力(jízhōngjīnglì)的爱好 当进入“心流”状态时(shí) 能量就(jiù)自然而然聚集起来了 当然不管是高精力(jīnglì)还是低精力 喜欢自己的状态(zhuàngtài)才是最重要的 自己喜欢并且合适的生活节奏(shēnghuójiézòu) 这两类人群还有(háiyǒu)什么特点？ 你更希望成为哪(nǎ)一种？